Idealne połączenie smaku i prostoty, które rozpieści Twoje podniebienie!

SKŁADNIKI:

• 500 g piersi z kurczaka
• 200 g śmietanki 30%
• 2 łyżeczki serka typu Philadelphia lub mascarpone
• 100 g tartego parmezanu
• mała cebula
• brokuły 
• łyżka/dwie oleju 

Przyprawy:

• 1 łyżeczka papryki słodkiej
• ½ łyżeczki czosnku granulowanego
• sól

WYKONANIE:

1. Kurczaka pokrój w kawałki. Dopraw solą, papryką słodką i czosnkiem granulowanym. Dodaj troszkę oleju lub oliwy. Odstaw. 

2. Brokuły podgotuj. Dosłownie kilka minut we wrzącej solonej wodzie. 

3. Cebulę pokrój w kostkę i podsmaż na oleju. 

4. Dodaj śmietankę i mascarpone. 

5. Dodaj kurczaka i brokuły. Wymieszaj. Na koniec posyp parmezanem. 

PIERSI Z KURCZAKA SĄ:

Bogate w pełnowartościowe białko, które wspiera budowę i regenerację mięśni.

Zawierają niewiele tłuszczu, dzięki czemu dobrze sprawdzają się w dietach redukcyjnych i lekkostrawnych.

Łatwe do strawienia i nie obciążają układu pokarmowego.

Bardzo uniwersalne kulinarnie i pasują do wielu rodzajów dań oraz przypraw.

Przepis pochodzi od Żanety Paliwody (Tasty by Zanka), której kulinarna pasja i kreatywność inspirują do tworzenia wyjątkowych smaków.